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Second Nature - 체중 감량에 도움이 되는 라이프스타일 변화 프로그램

바쁘고 빠르게 변화하는 세상에서 우리는 종종 건강을 당연하게 여깁니다. 불행히도 체중 감량으로 어려움을 겪고 있는 많은 사람들의 경우는 그렇지 않습니다.

건강한 생활 방식을 달성하기 위한 답을 찾기 위해 Second Nature 체중 감량 프로그램이 고안되었습니다. 당신이 무엇을 먹고 왜 먹는지 이해하는 데 필요한 도구와 지원을 제공하기 위해 당신이 평생 고수할 수 있는 보다 건강 친화적인 식습관과 생활 방식을 구축하기 위해 생활 방식을 바꿀 수 있는 방법을 이해해야 합니다.

성공적인 체중 감량의 핵심은 뒤로 물러나고 추진력을 잃지 않도록 점진적으로 복용하는 것입니다.

Second Nature는 체중 감량 및 유지에 어떻게 도움이 됩니까?

지원

심층적이고 전문적인 지침을 신뢰할 수 있습니다. 우리의 경험 많은 영양사가 프로그램을 통해 당신을 지도할 것입니다. 함께 영양에 대해 배우고 건강한 식습관을 개발하며 진행 상황을 추적할 것입니다.

동료 지원

건강한 라이프스타일을 위한 여정을 하는 동안 동료 Second Nature 회원이 진행 상황과 경험을 공유하는 것을 기대할 수 있습니다. , 계속 진행합니다.

목표 설정

주간 회의에서 식단, 운동, 수면 및 스트레스 수준에 대해 논의할 수 있습니다. 자신을 위한 현실적인 목표를 설정하면 지원 네트워크와 책임 시스템을 통해 목표를 달성할 수 있습니다.

습관 만들기

영양, 운동 및 스트레스 수준의 변화를 구현하여 지속 가능한 건강한 생활 방식을 안내하여 건강과 웰빙에 대한 총체적인 접근 방식을 취할 것입니다. 그리고 다른 건강한 습관을 통해.

학습

50일 동안 제2의 자연 체중 감량 프로그램

의 12단계를 안내받게 됩니다.